| 01.03.2021, 20:55 | |
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами была установлена еще в древности. Особенно полно она изучалась и широко применялась на практике на Востоке. Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами.
При этом необходимо верить, что такие мантры имеют заложенную в них энергетику, и способны этими звуковыми колебаниями оказать необходимую помощь. Требуется сесть в удобное кресло перед началом данной терапии, немного откинувшись назад, при этом опустив руки вдоль тела, расслабившись и сосредоточившись на больном органе. Четко и вполголоса пропевайте мантры, делая это на активном выдохе. Произносить их надо от 8 до 12 раз при промежутке в 2-3 секунды.
Звукотерапия очень близка к музыке и словотерапии, а также к терапии отдельными звуками, а иногда к рифмотерапии. Когда человек поет, он активизирует свои энергетические центры, которые непосредственно воздействуют на связанные с ними жизненно важные органы системы. Можно применять как классическое, так и эстрадное пение. В древние времена даже Пифагор был родоначальником терапии болезней души и тела пением, начиная свое утро университете с песнопения, так как он полагал, что оно помогает для активизации ума и очистки его от сна, а вечером также заканчивал музицированием для успокоения и настроя на сон. С древних времен была известна непосредственная связь голоса и любого звука, а также акустической вибрации с нервными центрами организма. Она также довольно широко использовалась в лечебной практике на Востоке. Сегодня установлено, что огромную роль играет и интенсивность произношения звуков (низкая или средняя при лечении заболеваний сердца или легких, и высокая — при терапии внутренних органов). Кроме того, стихотворные формы и процесс пения может, как возбуждать, так и успокаивать человека, способствовать расслаблению и выходу на необходимый эмоциональный уровень. Можно как правильно, так и неправильно использовать звуки. Это зависит от конкретного случая, так как иногда какой-либо звук может быть использован правильно, а также тот же самый звук может применяться неправильно. Однако возможно определить данную диспропорцию по гармоничным или дисгармоничным эффектам, которые им производятся. Естественная высота голоса, идентичная высоте определенного тона, станет источником собственного исцеления для человека, подобно и остальным, когда он поет ноту похожей высоты. Тот, кто нашел ключевую ноту своего собственного голоса, исходящего от сердца, «обрел ключ к собственной жизни». При помощи такой ключевой ноты своего голоса, возможно управлять существованием и помогать другим людям. Кроме того, известны случаи, когда подобного знания недостаточно, так как оно затрагивает лишь самого человека и собственной ноты, высоты именно его голоса. Любой человек одарен собственной высотой тона, своей естественной нотой, а если он ее развивает, то в этом и заключается своеобразная магия. Во время, когда мы подходим к сущности и внутреннему принципу звука, это является наиболее могущественным средством воздействия на организм человека. Каждый из нас обладает определенной высотой голоса, их огромное разнообразие. Но голоса не могут быть классифицированы по тем или иным признакам. Если же певец классифицирован, он обязан петь на данной высоте, а в случае если его природная высота другая, он не знает этого, так как кто-то сказал что «Это тенор», и он не может быть ничем другим. Следовательно, хорошее знание звука способно дать человеку магический инструмент для управления, контроля и использования жизни, и, кроме того, оказание помощи близким. Так, древние певцы пытались испробовать эффект своих духовных практик на себе, пропевая ноту около получаса и наблюдая за полученным эффектом. Он распространялся на различные центры тела человека: получаемый ею жизненный ток открывал особые интуитивные способности, так как эта нота создает энтузиазм, дает дополнительную энергию, успокаивает и исцеляет. Лечение неврастении. Звукотерапия йоги Известно, что различные звуки по-разному воздействуют на психические и физические структуры организма. Йоги это знали и использовали для гармонизации жизненно важных процессов. Произнося различные звукосочетания, растягивая определенные звуки с одновременной мысленной концентрацией на определенных органах или энергетических центрах, они достигали желаемого физического или психического состояния. Специально подобранные звуки, звукосочетания или ритмический текст йоги называют мантрой. Существует специальная ветвь йоги, которая использует силу вибраций от произнесения звуков в определенных сочетаниях, — это Мантра-йога. На первом месте по значению и силе стоит мантра ОМ. Йоги считают, что движения, в частности колебательные движения, которые они называют «вибрацией», являются основным признаком жизни. По их мнению, вся живая и неживая природа пронизана различными вибрациями. Более того, они полагают, что в вечно существующей материи биологическая жизнь зародилась благодаря именно таким вибрациям, которые имеют место при произнесении мантры ОМ. Произносится эта мантра как А-У-М. При этом звук А-А-А постепенно и плавно переходит в звук У-У-У и получается промежуточное О-О-О. В начале выполнения, когда произносится звук А-А-А, внимание концентрируется на солнечном сплетении. По мере перехода звука в У-У-У через 0-0-0 внимание переходит на грудь (на высоте сердца) и затем со звуком М-М-М — в область макушки. При выполнении такого упражнения принимают позу Лотоса или Ваджрасану. Ладони при этом соединены или свободно лежат на коленях, в этом случае соединены большие и указательные пальцы. Для выполнения необходимо освободить легкие от воздуха, затем выполнить полный йоговский вдох, приоткрыть рот и медленно, как бы надавливая на звук, выполнить выдох с одновременным произнесением звука А-А-А. Переводя внимание на грудь в область сердца, переходить к произнесению звука У-У-У через О-О-О. При произнесении звука М-М-М губы смыкаются, вибрация идет на остатках воздуха с концентрацией внимания на макушке головы. Для контроля можно положить ладонь на область концентрации внимания. Под ладонью чувствуются мощные вибрации. Еще большие вибрации ощущаются, если положить ладони на ушные раковины. Практическая польза. Вибрации в районе солнечного сплетения, воздействуя на нервный узел, гармонизируют энергетику всего организма. Вибрация от звука 0-0-0 оказывает воздействие на всю костную структуру грудной клетки, легких, улучшая газообмен. Вибрационное воздействие на щитовидную и паращитовидную железы имеет общий успокаивающий эффект, стимулируя их правильную работу. Во время таких вибраций происходит массаж внутренних органов. Вибрация достигает глубоко лежащих тканей и нервных клеток, стимулируя в них кровообращение. Оказывается положительное воздействие на симпатическую нервную систему и блуждающий нерв. Мускульная система респираторного аппарата расслабляется и укрепляется одновременно. Биотоки от вибраций распространяются по всему организму, повышая его тонус. Расслабляется не только наружная мускулатура, но и микромышцы внутренних органов. Снимается состояние депрессии, уменьшаются различные комплексы неполноценности, что положительно влияет на психику. Исчезают усталость и напряжение. При неврозах и неврастенических синдромах для укрепления нервной системы нужно петь — М-П-О-М-П-Э-Э.
http://health.mpei.ac.ru/tonter.htm http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1026693 http://www.zdravniza.ru/zvukoterapija.html | |
|
| |
| Просмотров: 288 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |