Звуковая гимнастика для самовосстановления

Много веков назад монахи тибетских храмов разработали уникальную методику нормализации работы всех систем организма, которой я спешу поделиться с вами.

Нужно пропевать отдельные речевые звуки в определенной последовательности. Утром количество повторений каждого звука должно быть нечетным (1,3,5…), а вечером - четным.

Начинаем со звука "А", направленного в сердце. Эта вибрация подкрепит чувство радости. Данный звук затрагивает и тонкий кишечник, так как он является парным органом сердца.

Далее поется звук "И". Он пробуждает селезенку, усиливая качество гибкости. Оздоровительный эффект этой вибрации распространяется и на желудок, усиливая качество терпимости, принятия других людей.

Звук "О насыщает легкие, делает мысли легкими, освобождает от застарелых эмоций. Легкие связаны с толстым кишечником.

Звук "У" воздействует на почки, активизируя процессы омоложения организма, помогает избавиться от печали и страха.

Звук "Э" направлен на печень, активизирует переработку гнева, злобы, нетерпимости.

Завершая круг, обязательно повторите звук "А".