Гимнастика которой ТРИ тысячи лет. Просто попробуйте!Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение органов.

Хотел бы сказать о главном – о той гимнастике, без которой не мыслю своей жизни.Ежедневно в 6-7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную тибетскую гимнастику.Трачу на нее 30 минут.

Гимнастика которой ТРИ тысячи лет.В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой.

Нужны только желание и настойчивость.Откуда я узнал о тибетской гимнастике? О ней читал нам лекцию доктор Новик ... Читать дальше »